- Każdego dnia się zajadamy produktami, które w piramidzie mamy.
- Codziennie biegam i z ochotą się bawię, aktywności fizycznej za nic nie odstawię. Ruch to zdrowie, każdy ci to powie.
- Podstawa piramidy mówi nam szczerze, które produkty zjadać w największej mierze.
- Mleko i jego przetwory codziennie dają nam wiele radości, mnóstwo wapnia i zdrowe kości.
- Mięso i rybki dają nam białko, warto też czasem zjeść jajko. Warto wiedzieć, że smaczne i zdrowe są także rośliny strączkowe.
- W każdym posiłku zjadam warzywa i owoce, bo mają one magnetyczne moce.
- Tłuszcze zdrowe spożywamy, te niedobre odrzucamy.
- Łakocie choć słodkie i kolorowe nie są wcale dla nas zdrowe.
- Dziś odstawiam tą solniczkę, a wybieram z ziół doniczkę.
- Co dzień wodę popijamy bo już dość słodkich napojów mamy.
PRZEKONALIŚMY WAS???
Od Pani Małgosi dostaliśmy Ordery
"Super Witaminki".
Za miesiąc kolejne spotkanie z Panią
Małgosią. Ciekawe jakie zadania przygotuje dla nas? Obiecała nam
super niespodzianki!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz